Frigarui De Legume La Gratar

Frigarui De Legume La Gratar
Frigarui de legume la grătar necesită în jur 45 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 5 și costă 1,36 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și întreagă 30 are 155 calorii, 4G de proteine, și 11g de grăsime per portie. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de oțet balsamic, ardei gras, dovlecei și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 81%, acest fel de mâncare este uimitor. Încercați Frigarui De Legume La Gratar, Frigarui De Legume La Gratar, și Frigarui De Legume Halloumi La Gratar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați uleiul și următoarele 5 ingrediente într-un castron mare, amestecând cu un tel de sârmă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
2
Adăugați legume; aruncați ușor. Acoperiți și lăsați să stea 1 oră, aruncând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
3
Pregătiți grătarul.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
4
Scurgeți legumele, rezervând marinada. Filetați legumele alternativ pe frigarui de 5 (10 inci).
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii SubțiriBomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
5
Puneți frigarui pe grătarul acoperit cu spray de gătit; acoperiți și grătați 12 până la 14 minute sau până când legumele sunt fragede, întorcând o dată și ungând cu marinată rezervată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii SubțiriBomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
6
evaluare carbo: 11
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții5
Scor De Sănătate78
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista