Foc Prăjit Creveți Veracruz

Name: Foc Prăjit Creveți Veracruz
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 411 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate Muir foc organic prăjit roșii tăiate cubulețe, nedrenate; 1 Oreos dublu umplut frunze proaspete de cimbru tocate sau 1/2 linguriță frunze uscate de cimbru; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă verde feliată (4 medii); 1 Oreos dublu umplut coaja de portocală rasă; 1 ardei iute proaspăt sau ardei iute, semanat, tocat marunt; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. creveți medii decojiți nefierți, dezghețați dacă sunt congelați, cojile de coadă îndepărtate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de măsline sau vegetal

Foc prăjită creveți Veracruz ar putea fi doar felul principal pe care il cautati. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate, întregi 30 și pescatarian are 171 calorii, 24g de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Pentru $2.72 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați conserve de roșii, coajă de portocală, ceapă verde și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este destul de bun. Încercați Creveți Prăjiți Cu Foc Cu Feta, Capellini Cremoși De Roșii Prăjite La Foc Și Creveți Pesto, și Supă de roșii prăjită la foc cu năut prăjit pentru rețete similare.

Instrucțiuni

În tigaie de 12 inci, încălziți uleiul la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați creveți, ceapă, chile, coajă de portocală și cimbru; gatiti 1 minut, amestecand frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coaja De Portocala

Ceapă

Creveți

Ardei Iute

Cimbru

Se amestecă roșiile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tomate

Se încălzește până la fierbere. Reduceți căldura; fierbeți neacoperit aproximativ 5 minute, amestecând ocazional, până când creveții sunt roz și sosul este ușor îngroșat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți

Sos

Echipamente

Tigaie

Ingrediente

Porții:

4111 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate Muir foc organic prăjit roșii tăiate cubulețe, nedrenate 1Oreos dublu umplut

frunze proaspete de cimbru tocate sau 1/2 linguriță frunze uscate de cimbru 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă verde feliată (4 medii)1Oreos dublu umplut

coaja de portocală rasă 1

ardei iute proaspăt sau ardei iute, semanat, tocat marunt 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

creveți medii decojiți nefierți, dezghețați dacă sunt congelați, cojile de coadă îndepărtate 12 lingurițe de pudră de usturoi

ulei de măsline sau vegetal

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Un vin pe care l-ai putea încerca este Gifft de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Are 4,8 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 15 dolari.