Florentin De Somon

Name: Florentin De Somon
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (poate fi sau trece) 3 linguri de unt nesarat, taiate in 6 bucati; 567 Nuci de orice fel (tocate) pachete spanac congelat, decongelat; 2 (poate fi sau trece) dressing lamaie piper; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 2 lire de soiuri amestecate de ciuperci proaspete; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri brânză ricotta parțial degresată; 0 (poate fi sau trece) ulei de măsline plus 3 până la 4 linguri; 680 Nuci de orice fel (tocate) file de somon, clătite și uscate; 1 (poate fi sau trece) 1-uncie muguri de bambus, tăiați în sferturi; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapă eșalotă tocată; 5 roșii uscate la soare, tocate

Această rețetă fără gluten, primară și pescatariană servește 4 și costă $ 5.13 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 43G de proteine, 18g de grăsime, și un total de 366 calorii. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, roșii uscate la soare, șobolani și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă este plăcută de 4 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 42 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este remarcabil. Încercați Somon Cu Orez-Florentin, Curat Mănâncă Foaie Pan Somon Florentin, și Ou Florentin pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F. Folosind mâinile, stoarceți spanacul din tot excesul de lichid.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, Zdrobite

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați șobolani și usturoi și gătiți timp de 3 minute până când încep să se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

şalotă, Rasă Sau Tocată

1 Portocala, Coaja

Adăugați usturoiul și gătiți încă 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Portocala, Coaja

Adăugați spanac, roșii uscate la soare, fulgi de ardei roșu, 1/2 linguriță sare și 1/4 linguriță piper și gătiți încă 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Acoperirea Fiecărui Burger

Ulei De Măsline Plus 3 Până La 4 Linguri

Crutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, Zdrobite

8 (U-12) Creveți

1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi

Se ia de pe foc și se lasă să se răcească aproximativ 10 minute.

Adăugați ricotta și amestecați pentru a combina. Condimentează cu sare și piper suplimentar, după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Prin Tort

Folosind mâinile, împachetați aproximativ 1/2 cană amestec de spanac deasupra fiecărui file de somon, formând amestec în forma fileului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Somon

Crutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, Zdrobite

Așezați fileurile pe o foaie de copt cu margini sau un vas de copt din sticlă și coaceți timp de 15 minute, până când somonul este gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt Din Sticlă

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Echipamente

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Tava De Copt Din Sticlă

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

Ingrediente

Porții:

0(poate fi sau trece)

3 linguri de unt nesarat, taiate in 6 bucati 567Nuci de orice fel (tocate)

pachete spanac congelat, decongelat 2(poate fi sau trece)

dressing lamaie piper 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

2 lire de soiuri amestecate de ciuperci proaspete 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

brânză ricotta parțial degresată 0(poate fi sau trece)

ulei de măsline plus 3 până la 4 linguri 680Nuci de orice fel (tocate)

file de somon, clătite și uscate 1(poate fi sau trece)

1-uncie muguri de bambus, tăiați în sferturi 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceapă eșalotă tocată 5

roșii uscate la soare, tocate

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase, cremoase, în timp ce sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, merge excelent cu somonul fript sau la grătar. Rochioli Estate Chardonnay cu un rating de 4.3 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 42 de dolari pe sticlă.