Fileuri De Somon Glazurat Balsamic

Name: Fileuri De Somon Glazurat Balsamic
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 4 Bucăți de caramele Heath Bar Muștar Dijon; 4 cuișoare usturoi, tocat; 1 1 lingură de oregano uscat 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 1 lingură de oregano uscat oregano proaspăt tocat; 850 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO file de somon; 6 creveți și cu vene sare și piper după gust; 1 1 lingură de oregano uscat sani de fazan daca)

Fileurile de somon glazurate Balsamic sunt un fără gluten, fără lactate și primal rețetă cu 6 porții. Pentru $3.47 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 29G de proteine, 9g de grăsime, și un total de 234 calorii. Mergeți la magazin și ridicați miere, file de somon, usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma oțetul balsamic, puteți urma acest fel principal cu Înghețată Slabă De Căpșuni ca desert. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Funcționează bine ca fel principal. Este adus la tine de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 82%, ceea ce este remarcabil. Rețete similare sunt Fileuri De Somon Glazurat Balsamic, Fileuri De Somon Balsamic Dijon, și File De Somon Glazurat Cu Arțar.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F (200 de grade C). Tapetați o foaie de copt cu folie de aluminiu și pulverizați cu spray de gătit antiaderent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Folie De Aluminiu

Foaie De Copt

Cuptor

Înveliți o cratiță mică cu spray de gătit antiaderent. La foc mediu, gătiți și amestecați usturoiul până se înmoaie, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Usturoi

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Se amestecă în vin alb, miere, oțet balsamic, muștar și sare și piper. Se fierbe la foc mic, neacoperit, timp de aproximativ 3 minute, sau până se îngroașă ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Oțet Balsamic

Sare și Piper

Vin Alb

Muștar

Miere

Aranjați fileurile de somon pe foaia de copt căptușită cu folie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Somon

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Folie De Aluminiu

Ungeți fileurile cu glazură balsamică și presărați oregano.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Glazura Balsamică

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 10 până la 14 minute sau până când carnea se desprinde ușor cu o furculiță.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Ungeți fileurile cu glazura rămasă și condimentați cu sare și piper. Folosiți o spatulă pentru a transfera fileurile pe platoul de servire, lăsând pielea în urmă pe folie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Dressing Japonez De Susan Preparat

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Folie De Aluminiu

Echipamente

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Ingrediente

Porții:

791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)4Bucăți de caramele Heath Bar

Muștar Dijon 4cuișoare

usturoi, tocat 11 lingură de oregano uscat

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 11 lingură de oregano uscat

oregano proaspăt tocat 850pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file de somon 6creveți și cu vene

sare și piper după gust 11 lingură de oregano uscat

sani de fazan daca)

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul poate fi asociat cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Un vin pe care l-ați putea încerca este Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay. Are 4,1 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 17 dolari.