Fileuri de cambulă coapte în vinetă de lămâie-soia

Nevoie de o curs principal fără gluten, fără lactate și pescatarian? Fileurile de cambulă coapte în vinaigretă de lămâie-soia ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție conține 256 calorii, 22g de proteine, și 17g de grăsime. Această rețetă servește 2 și costă 2,23 USD pe porție. Această rețetă este plăcută de 17 gurmanzi și bucătari. Un amestec de fileuri de cambulă, ulei de măsline, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sosul de soia, puteți urma acest fel principal cu Prăjituri din făină de porumb cu lămâie cu sos de ciocolată Lapsang Souchong ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Fileuri De Cambulă Cu Crustă De Nuci, Fileuri De Cambulă Pane, și Fileuri De Cambulă Umplute.

Ingrediente

Porții:

340ardei habenero

fileuri de cambulă 1

catel de usturoi 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

suc proaspăt de lămâie 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

fripturi de carne din New York 1Bucăți de caramele Heath Bar

plus 2 linguri de apă cu gheață 2Bucăți de caramele Heath Bar

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 1Bucăți de caramele Heath Bar

5 căni de făină universală, plus mai mult pentru întinderea aluatului

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Mark West Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 13 dolari pe sticlă.