Filet De Curcan Cu Ierburi Piperate

Name: Filet De Curcan Cu Ierburi Piperate
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb uscat sau suc de mere; 4 Bucăți de caramele Heath Bar mazăre congelată; 1 Bucăți de caramele Heath Bar rozmarin uscat, zdrobit; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pătrunjel proaspăt tocat; 1 1 lingură de oregano uscat usturoi tocat fin; 3 ceapa verde, tocata; 1 Oreos dublu umplut piper măcinat grosier; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu sodiu redus; 6 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de măsline, divizat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare, împărțită; 1 kg piept de curcan fiecare)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați muschiul de curcan cu ierburi piperate. Această rețetă face 6 porții cu 254 calorii, 41G de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru $3.43 pe portie, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Dacă aveți la îndemână ceapă verde, cimbru, filete de piept de curcan și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 39%. Acest scor nu este atât de minunat. Rețete similare includ Peppery Curcan Scaloppini, Piept De Curcan La Grătar Piperat, și Filet De Vită Cu Ierburi.

Instrucțiuni

Se usucă filetele; aplatizați la 3/4-in. grosime. Într-un castron mic, combinați vinul sau sucul, ceapa, pătrunjelul, 4 lingurițe ulei, usturoi, rozmarin și cimbru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tulpini De Vițel Cărnoase, De 2 Până La 3 Inci Grosime

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

2 Cesti Catei De Usturoi

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Se toarnă 3/4 cană de marinată într-o pungă mare de plastic resigilabilă; adăugați curcan. Sigilați punga și întoarceți-o la strat; la frigider cel puțin 4 ore, întorcându-se ocazional. Acoperiți și refrigerați marinada rămasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri

Scurgeți și aruncați marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

Presărați curcanul cu piper și 1/2 linguriță sare. Într-o tigaie mare antiaderentă, gătiți curcanul în uleiul rămas timp de 5-6 minute pe fiecare parte sau până când nu mai este roz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Îndepărtați și păstrați cald.

Într-un castron mic, combinați amidonul de porumb, bulionul, marinada rezervată și sarea rămasă până se omogenizează; se toarnă în tigaie. Se aduce la fierbere; gatiti si amestecati 1-2 minute sau pana se ingroasa. Felie de curcan; se serveste cu sos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Unt Rece Nesarat, Taiat Bucati Mici Sau Ras