File mignon piperat cu cremă de hrean

File mignon piperat cu cremă de hrean
Nevoie de un fără gluten și FODMAP fel principal prietenos? Filet mignon piperat cu cremă de hrean ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. O porție conține 208 calorii, 26g de proteine, și 8g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $ 3.61 pe portie, această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați fripturi de vită, hrean, jumătate și jumătate și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 17 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ File Mignon Cu Cremă De Hrean Pe Biscuiți De Rozmarin, File Mignon cu vin roșu-sos de hrean, și File Mignon Învelit În Slănină Cu Sos De Hrean.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți broilerul.
Echipamente pe care le vei folosi
Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)
2
Combinați primele 3 ingrediente într-un castron mic; deoparte.
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
3
Combinați piperul și sarea într-un vas puțin adânc. Fripturi de dragare în amestec de piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și CubulețeRoșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
4
Așezați fripturile pe o tigaie de broiler acoperită cu spray de gătit; se fierbe 6 minute. Întoarceți fripturile. Se fierbe 5 minute sau până la gradul dorit de coacere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon OpționalTarhon Opțional
Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și CubulețeRoșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
Echipamente pe care le vei folosi
Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt MăcinatAmestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat
5
Serviți imediat cu amestec de hrean.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Nap Mic, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm1 Nap Mic, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
DificultateUșor
Gata În17 m.
Porții4
Scor De Sănătate23
Revista