File de vită la grătar cu glazură de rom Jamican

File de vită la grătar cu glazură de rom Jamican
File de carne de vită la grătar cu glazură de rom Jamican este un fără gluten și primar rețetă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 36g de proteine, 45g de grăsime, și un total de 765 calorii. Pentru $ 8.46 pe portie, această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Doar câțiva oameni i-au plăcut cu adevărat acest fel principal. Dacă aveți șalotă, bulion de pui, sare și piper și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a folosi romul, puteți urma acest fel principal cu Bile De Rom ca desert. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 50%. Încercați Ziua filetului: file carbonizat de carne de vită cu sos de Chile-porumb, Inel De Ananas La Grătar Rom Sundae #SummerDessertWeek, și Filet Mignon cu glazură balsamică bogată pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Se topește untul într-o cratiță pe mediucăldură mare și transpirați șalotele și usturoiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini TăiateCum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, OptionalNuci Pecan Tocate, Optional
2
Adăugați romul, aduceți la fierbere și reduceți la 1/3 cană.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Miere De CitriceMiere De Citrice
3
Adăugați stocul, aduceți la fierbere și reduceți căldura.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat
4
Se amestecă ingredientele rămase și se fierbe până se reduce la 2 căni.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
5
Preîncălziți grătarul. Condimentați fripturile pe ambele părți cu sare și piper după gust. Grătar la coacerea dorită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
6 Fripturi De 8 Uncii6 Fripturi De 8 Uncii
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
6
Stropiți cu sosul
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate13
Revista