File de talpă cu capere și boabe de piper verde

Name: File de talpă cu capere și boabe de piper verde
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 3 linguri muștar, de preferat Dijon; 1 (poate fi sau trece) semințe de mărar; 454 Nuci de orice fel (tocate) bulb de fenicul, (aproximativ, feliat transversal cât mai subțire posibil; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri marar proaspat tocat marunt; 1 1 kilogram de dovlecel, boabe de piper verde; 2 (iarnă) suc proaspăt de lămâie; 2 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată 1-uncie muguri de bambus, tăiați în sferturi; 340 Nuci de orice fel (tocate) talpă, cambulă sau bas cu dungi

Fileul de talpă cu capere și boabe de piper verde ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 245 calorii, 33g de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 2 și costă 4,84 USD pe porție. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie, boabe de piper, sare și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ File de talpă într-un sos de ulei, File de talpă florentină, și File de talpă Mykonos.

Ingrediente

Porții:

1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

3 linguri muștar, de preferat Dijon 1(poate fi sau trece)

semințe de mărar 454Nuci de orice fel (tocate)

bulb de fenicul, (aproximativ, feliat transversal cât mai subțire posibil 796 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

marar proaspat tocat marunt 11 kilogram de dovlecel,

boabe de piper verde 2(iarnă)

suc proaspăt de lămâie 2Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

1-uncie muguri de bambus, tăiați în sferturi 340Nuci de orice fel (tocate)

talpă, cambulă sau bas cu dungi

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Mark West Pinot Grigio cu un rating de 4, 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.