File De Somn Prăjite În Tigaie

Name: File De Somn Prăjite În Tigaie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: de sud
Ingredients: 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri somn; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil file de păstrăv de lac (aproximativ fiecare); 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil O mână generoasă de pătrunjel cu frunze plate, feliate subțire; 4 cuișoare usturoi, tocat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de măsline plus 3 până la 4 linguri; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil prăjituri cu fulgi de ovăz cu curmale, mărunțite grosier; 1 Oreos dublu umplut ceapa alba tocata (de la 1 ceapa mare sau 2 mici); 2 Bucăți de caramele Heath Bar lichid-uncii de apă proaspătă

Nevoie de o felul principal fără gluten și pescatarian? Filetele de somn prăjite în tigaie ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 2,32 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 25g de proteine, 26g de grăsime, și un total de 469 calorii. Mergeți la magazin și ridicați boia de ardei, făină de porumb, piper cayenne măcinat și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline extravirgin, puteți urma acest fel principal cu Peach Crisp: sănătos crocant pentru micul dejun ca desert. 33 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este adus la tine de Allrecipes. Este o preț rezonabil rețetă pentru fanii mâncării sudice. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 95%, acest fel de mâncare este extraordinar. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Prăjit Somn Po Băiat, Somn Prăjit, și Somn Prăjit.

Instrucțiuni

Într-un bol de amestecare, amestecați făina de porumb, ardeiul cayenne, boia de ardei și pudra de ceapă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Jalapeno Proaspăt întreg

Ceapa Alba Tocata (de La 1 Ceapa Mare Sau 2 Mici)

File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Echipamente pe care le vei folosi

(112 Până La 118 Grade F/44 Până La 48 Grade C)

Se amestecă bine.

Se toarnă amestecul pe o foaie mare de hârtie cerată.

Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Turnați laptele într-un castron mediu. Scufundați filetele de somn în lapte și țineți-le și lăsați laptele să se scurgă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Somn

Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier

Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Rulați filetul înmuiat în lapte în amestecul de făină de porumb până când este complet acoperit. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)

Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Prăjiți usturoiul în tigaia fierbinte, dar nu ardeți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Adăugați fileurile de somn acoperite și gătiți timp de 5 până la 7 minute pe fiecare parte, presărând sare pe pește după fiecare tură. Gatiti pana se rumenesc si fulgii de peste usor cu o furculita.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Somn

Bomboane De Caracatiță Brite

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Scurgeți pe prosoape de hârtie.

Echipamente pe care le vei folosi

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

Echipamente

(112 Până La 118 Grade F/44 Până La 48 Grade C)

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Bomboanele Lui Peachie-o

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

Ingrediente

Porții:

454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri somn 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

file de păstrăv de lac (aproximativ fiecare)791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

O mână generoasă de pătrunjel cu frunze plate, feliate subțire 4cuișoare

usturoi, tocat 2Bucăți de caramele Heath Bar

ulei de măsline plus 3 până la 4 linguri 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

prăjituri cu fulgi de ovăz cu curmale, mărunțite grosier 1Oreos dublu umplut

ceapa alba tocata (de la 1 ceapa mare sau 2 mici)2Bucăți de caramele Heath Bar

lichid-uncii de apă proaspătă

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru somn. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Loveblock Pinot Gris cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 24 de dolari pe sticlă.