File De Somn Prăjite În Tigaie

Name: File De Somn Prăjite În Tigaie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: de sud
Ingredients: 454 ardei habenero fileuri somn; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil file de păstrăv de lac (aproximativ fiecare); 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Yukon; 4 cuișoare usturoi, tocat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 felie de pancetta cu grosimea de 2,5 cm, tocată mărunt; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3/4 cană plus 2 linguri de lapte evaporat; 1 Oreos dublu umplut umăr; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) lichid-uncii de apă proaspătă

Nevoie de o felul principal fără gluten și pescatarian? Filetele de somn prăjite în tigaie ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 2,32 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 25g de proteine, 26g de grăsime, și un total de 469 calorii. Mergeți la magazin și ridicați boia de ardei, făină de porumb, piper cayenne măcinat și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline extravirgin, puteți urma acest fel principal cu Peach Crisp: sănătos crocant pentru micul dejun ca desert. 33 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este adus la tine de Allrecipes. Este o preț rezonabil rețetă pentru fanii mâncării sudice. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 95%, acest fel de mâncare este extraordinar. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Prăjit Somn Po Băiat, Somn Prăjit, și Somn Prăjit.

Instrucțiuni

Într-un bol de amestecare, amestecați făina de porumb, ardeiul cayenne, boia de ardei și pudra de ceapă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Jalapeno Proaspăt întreg

Umăr

File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's

Se amestecă bine.

Se toarnă amestecul pe o foaie mare de hârtie cerată.

Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Turnați laptele într-un castron mediu. Scufundați filetele de somn în lapte și țineți-le și lăsați laptele să se scurgă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Somn

3/4 Cană Plus 2 Linguri De Lapte Evaporat

1 Ardei Morita Uscat

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Rulați filetul înmuiat în lapte în amestecul de făină de porumb până când este complet acoperit. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)

3/4 Cană Plus 2 Linguri De Lapte Evaporat

Bomboane Life Savers

Prăjiți usturoiul în tigaia fierbinte, dar nu ardeți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați fileurile de somn acoperite și gătiți timp de 5 până la 7 minute pe fiecare parte, presărând sare pe pește după fiecare tură. Gatiti pana se rumenesc si fulgii de peste usor cu o furculita.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Somn

Bomboane De Caracatiță Brite

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Scurgeți pe prosoape de hârtie.

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Echipamente

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Cireșe Confiate Suplimentare

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Ingrediente

Porții:

454ardei habenero

fileuri somn 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

file de păstrăv de lac (aproximativ fiecare)791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Yukon 4cuișoare

usturoi, tocat 2cp. legume (de exemplu, spanac)

1 felie de pancetta cu grosimea de 2,5 cm, tocată mărunt 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

3/4 cană plus 2 linguri de lapte evaporat 1Oreos dublu umplut

umăr 2cp. legume (de exemplu, spanac)

lichid-uncii de apă proaspătă

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru somn. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Loveblock Pinot Gris cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 24 de dolari pe sticlă.