File De Pește Coapte Crocante

Name: File De Pește Coapte Crocante
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 20 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Piper negru proaspăt măcinat; 567 Nuci de orice fel (tocate) file de cod fără piele; 15 Biscuiți Triscuit, zdrobiți; 2 (poate fi sau trece) Muștar Dijon; 2 (iarnă) marar proaspat tocat marunt; 2 (poate fi sau trece) 1 şalotă, rasă sau tocată; 3 (iarnă) maioneză ușoară

Această rețetă fără lactate și pescatarian servește 20 și costă 49 de cenți pe porție. O porție conține 40 calorii, 5g de proteine, și 1g de grăsime. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de mărar, fileuri de cod, maioneză și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 12%. Acest scor este destul de rău. Încercați File De Pește La Cuptor, File De Pește La Cuptor, și File De Pește La Cuptor pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 232°. aliniați o tigaie de copt de 9 x 13 inci cu folie și ceață cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr

Echipamente pe care le vei folosi

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

Rulouri Moi, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Pat pește uscat cu prosoape de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

La 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate Subțiri

Se presară cu piper; se transferă în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 (U-12) Creveți

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Combinați biscuiții zdrobiți și mărarul într-un bol.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Legare

Mărar

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Periere și Prăjire

Amestecați maioneza, muștarul și sucul de lămâie într-un alt bol.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 şalotă, Rasă Sau Tocată

1 Castravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat Subțire

Castravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Periere și Prăjire

Întindeți amestecul de maioneză peste vârfurile fileurilor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Castravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat Subțire

4 Felii Subțiri De Salam

Presărați amestecul de cracker deasupra și apăsați ușor pentru a adera.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Legare

Coaceți până când peștele este gătit, 10 până la 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Rulouri Moi, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

Rulouri Moi, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

La 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate Subțiri

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Pentru Periere și Prăjire

Ingrediente

Porții:

20Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Piper negru proaspăt măcinat 567Nuci de orice fel (tocate)

file de cod fără piele 15

Biscuiți Triscuit, zdrobiți 2(poate fi sau trece)

Muștar Dijon 2(iarnă)

marar proaspat tocat marunt 2(poate fi sau trece)

1 şalotă, rasă sau tocată 3(iarnă)

maioneză ușoară

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Fish. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care îl puteți încerca este Ziobaffan organic Pinot Grigio. Are 4,6 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 17 dolari.