Fidea rece cu Tofu în sos de arahide

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați tăiței reci cu Tofu în sos de arahide. Această rețetă face 4 porții cu 665 calorii, 26g de proteine, și 28G de grăsime fiecare. Pentru $2.3 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de unt de arahide natural, tăiței Lo mein, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma untul de arahide, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri Cu Fulgi De Ovăz Cu Unt De Arahide ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Cu o lingură scor de 59%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Fidea rece cu sos de arahide, Fidea rece cu sos de arahide, și Fidea Rece Cu Sos De Susan Sau Arahide pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Într-un vas de copt, amestecați mirinul, oțetul și sosul de soia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch

6 Chifle Cu Susan, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

Adăugați tofu; lăsați să stea 15 minute, întorcându-se la jumătate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Se toarnă marinada într-un castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Coaceți tofu timp de 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Tăiați în bucăți de 1/2 inch.

Între timp, aduceți la fierbere o oală mare cu apă sărată și umpleți un castron mare cu apă cu gheață.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Adăugați tăiței în oală și gătiți până la al dente, 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Scurgeți tăiței, rezervând 1/3 cană de apă de gătit. Scufundați imediat tăiței în apa cu gheață pentru a se răci; se scurge bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Transferați tăiței într-un castron mare și adăugați mugurii de fasole și coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Picături De Sos De Soia

1 Kg Tortillas De Maíz

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Într-un robot de bucătărie, combinați untul de arahide cu 1 linguriță de sos chili-usturoi. Cu mașina pornită, adăugați încet 1/3 cană de apă de gătit rezervată pentru tăiței.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rondele De Ardei Iute Feliate, Scurse