Fidea de vită cu miere și susan

Name: Fidea de vită cu miere și susan
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 100 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fidea integrală; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de floarea soarelui; 125 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO împachetați broccoli violet încolțit( sau Tenderstem), tăiat în lungimi scurte; 100 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO mazăre cu zahăr, înjumătățită; 4 ceapa de primăvară, tăiată în lungimi scurte; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley sos de soia cu sare redusă; 175 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO friptură slabă, feliată subțire; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 5 uncii de ceață tocată; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley miere limpede

Fidea de vită cu miere și susan este un fără lactate rețetă cu 2 porții. Pentru $3.45 pe portie, această rețetă acoperă 37% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest fel principal are 532 calorii, 31g de proteine, și 19g de grăsime pe porție. 66 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Mergeți la magazin și ridicați fidea integrală de grâu, ceapă de primăvară, miere limpede și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Cu o lingură scor de 98%, acest fel de mâncare este spectaculos. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Miere-degete de pui teriyaki cu semințe de susan cu tăiței de celofan de susan și mazăre, Tofu de susan și miere cu tăiței de orez, și Taitei de vita, Miso si Susan.

Instrucțiuni

Gatiti taiteii in apa clocotita cu sare pana cand sunt fragede, apoi scurgeti si clatiti in apa rece.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Încălziți jumătate din ulei într-un wok antiaderent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați broccoli, mazăre și 2 lingurițe de apă, apoi acoperiți și aburiți timp de 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Scoateți capacul, adăugați ceapa de primăvară și amestecați timp de 2 minute, adăugând o stropire mai multă apă dacă este necesar pentru a găti legumele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă De Primăvară

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Adăugați tăiței și jumătate din sosul de soia și aruncați cu legumele. Împărțiți între 2 boluri și păstrați la cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Ștergeți wok-ul și încălziți uleiul rămas până la fumat. Sfat în carnea de vită și se amestecă timp de 2 minute la foc mare, dar nu-l mutați prea mult inițial sau va elibera lichid și tocană, mai degrabă decât să se prăjească. Sfat în semințele de susan, gătiți încă 1 min, apoi adăugați mierea. Aruncați pentru a acoperi bine carnea de vită, apoi adăugați restul de soia și bule scurt. Lingurați peste legume și tăiței și serviți imediat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată