Feta-Și-Penne Aruncă

Name: Feta-Și-Penne Aruncă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole cannellini, clătită și scursă; 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 cană brânză feta mărunțită; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi busuioc proaspăt tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat mărunt, împărțit; 1 ardei gras verde, tăiat în fâșii subțiri; 16 măsline kalamata tocate; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. penne nefierte (paste în formă de tub); 0 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu zdrobit uscat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar (fie fie obișnuit); 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii însămânțate tocate grosier; 1 lingura. otet de vin rosu dovlecei, tăiați în sferturi pe lungime și tăiați felii

Nevoie de o felul principal vegetarian? Feta-and-Penne Toss ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Pentru $1.39 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 383 calorii, 17g de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de sare, pătrunjel, ardei gras și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ Spanac Penne Toss, Ardei Gras-Amestec De Paste Feta, și Pasta se aruncă cu dovlecei, fasole, roșii și Feta.

Instrucțiuni

Gatiti pastele conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

(fie Fie Obișnuit)

Se scurge bine.

Încălziți o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ardeiul gras și dovlecelul; saut până când este crocant-fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Se ia de pe foc; se amestecă ușor măslinele, roșiile, 3 linguri de pătrunjel, busuioc și următoarele 3 ingrediente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Aluat De Pâine De Porumb

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Stropiți cu ulei. (Nu amestecați după adăugarea uleiului). Acoperiți și păstrați cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Scurgeți pastele și puneți-le într-un castron mare de servire. Se acoperă cu amestec de dovlecei, brânză feta mărunțită și 1 lingură de pătrunjel. Aruncă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate