Feliat La Gratar Portobello Ciuperci Sorta-Caesar Salate

Feliat La Gratar Portobello Ciuperci Sorta-Caesar Salate
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați salatele de ciuperci Portobello la grătar feliate Sorta-Caesar. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 379 calorii, 16g de proteine, și 27G de grăsime per portie. Această rețetă servește 4. Pentru $ 3.7 pe portie, această rețetă acoperă 29% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, piper măcinat, capace de ciuperci portobello și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până ulei de palmier ar putea urma acest curs principal cu Cookie-Uri Triple De Ciocolată Fără Lapte ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este solid. Încercați Salate Caesar la grătar... cu opțiuni ușoare pentru o masă completă și un bonus pentru năsturel, Porumb prăjit salate Caesar cu parmezan iaurt grecesc Caesar Dressing, și Salată Portobello Caesar la grătar – cu conținut scăzut de carbohidrați și fără Gluten pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți o tigaie pentru grătar sau un grătar în aer liber la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Grill PanGrill Pan
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
2
Stropiți uleiul de măsline uniform peste capacele de ciuperci din belșug, apoi frecați cu rozmarin și condimente la grătar. Grătați 3 până la 4 minute pe fiecare parte - până la întuneric și fraged.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Condimente Uscate FrecaCondimente Uscate Freca
Ulei De MăslineUlei De Măsline
CiuperciCiuperci
RozmarinRozmarin
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
3
Scoateți capacele și rezervați.
4
În timp ce ciupercile gătesc, prăjiți rulourile despicate sau pâinea sub broiler până când sunt profund aurii, apoi frecați cu 1 cățel de usturoi crăpat, despicat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CiuperciCiuperci
UsturoiUsturoi
PâinePâine
2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
RolaRola
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Condimente Uscate FrecaCondimente Uscate Freca
Echipamente pe care le vei folosi
Pui BroilerPui Broiler
5
Stropiți ulei de măsline extravirgin peste pâine și condimentați cu puțin piper, apoi tocați pâinea cubulețe.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Măsline Extra VirginUlei De Măsline Extra Virgin
PiperPiper
PâinePâine
6
Frecați interiorul unui bol cu cățelul de usturoi crăpat rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
Condimente Uscate FrecaCondimente Uscate Freca
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
7
Combinați sucul de lămâie, Dijon, Worcestershire, sosul fierbinte și pasta de hamsie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos WorcestershireSos Worcestershire
Pastă De HamsiePastă De Hamsie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Sos FierbinteSos Fierbinte
8
Bateți 1/3 cană de ulei de măsline extravirgin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Măsline Extra VirginUlei De Măsline Extra Virgin
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
9
Adăugați verdeața și pâinea în castron și aruncați verdeața cu pansament pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VerziiVerzii
PâinePâine
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
10
Adăugați brânză în salată și aruncați din nou, apoi condimentați cu piper negru, după gust. Portii de top de salata cu ciuperci feliate peste partea de sus.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper NegruPiper Negru
CiuperciCiuperci
BrânzăBrânză
DificultateMediu
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate38
Revista