Fasole și orez cu fermoar

Name: Fasole și orez cu fermoar
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez brun alb instant sau minut Negru; 425 ardei habenero poate fasole neagră, clătită și drenată; 283 ardei habenero poate roșii cubulete si ardei iute verde, nedrained; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil porumb congelat; 1 ceapa verde, feliata; 1 (vinete) ardei jalapeno, însămânțat și tocat; 1 Oreos dublu umplut sare, opțional; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați fasolea și orezul. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 223 calorii, 8g de proteine, și 1g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6 și costă 48 de cenți pe porție. Un amestec de orez brun, fasole, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Încercați Fasole Verde Zippy, Orez Cu Tigaie Cu Fermoar, și Curcan cu fermoar și orez pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare, combinați fasolea, roșiile, porumbul, apa, jalapeno și sarea, dacă doriți. Se aduce la fierbere; se amestecă orezul. Acoperiți și scoateți-l de pe foc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură De Jalapeño, Feliat Subțire