Fasole verde dulce și picant
Nevoie de un fără gluten, fără lactate și garnitură vegetariană? Fasolea verde dulce și picantă ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 2G de grăsime, și un total de 57 calorii. Pentru 41 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Toțiretetele au 457 de fani. Mergeți la magazin și ridicați fasole, sos de soia, miere și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 25 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 38%, ceea ce nu este atât de grozav. Încercați Fasole Verde Dulce Picant, Fasole verde dulce și picant, și Fasole verde dulce și picantă în stil asiatic pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Aranjați un coș cu aburi într-o oală peste apă clocotită și aburiți fasolea verde 3 până la 4 minute.
Într-un castron, amestecați sosul de soia, usturoiul, sosul de chili de usturoi și mierea.
Încălziți uleiul de canola într-o tigaie la foc mediu.
Adăugați fasolea verde și prăjiți timp de 3 până la 5 minute.
Se toarnă amestecul de sos de soia. Continuați să gătiți și să amestecați 2 minute sau până când lichidul este aproape evaporat.