Fasole verde cu ceapă caramelizată
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați fasolea verde cu ceapă caramelizată. Pentru $1.31 pe portie, această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 10 porții cu 94 calorii, 3G de proteine, și 3G de grăsime fiecare. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați zahăr, fasole, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 56%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Fasole Verde Cu Ceapă Roșie Caramelizată, Fasole Verde Cu Ceapă Roșie Caramelizată, și Fasole Verde Cu Ceapă Caramelizată pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți 1 lingură de ulei într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu. Se usucă ceapa cu prosoape de hârtie; se adaugă în tigaie. Creșteți căldura la mediu-mare; sotati ceapa 5 minute.
Adăugați zahăr și 1/2 linguriță de sare; sotati 15 minute sau pana cand ceapa este frageda si se rumeneste. Lingură într-un castron.
Încălziți 1 lingură de ulei în tigaie la foc mediu-mare.
Adăugați fasole; sotati 8 minute sau până când sunt crocante.
Adăugați ceapa, 1/2 linguriță de sare și piper; gatiti 2 minute sau pana cand amestecul este bine incalzit.