Fasole Ușor 'Charro'
Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Fasolea ușoară 'Charro' ar putea fi o rețetă super de încercat. Această rețetă face 10 porții cu 468 calorii, 20g de proteine, și 27G de grăsime fiecare. Pentru $1.3 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 80 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Mergeți la magazin și ridicați picături de slănină, fâșii de slănină, ceapă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este adus la tine de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 56%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare includ Fasole Charro, Fasole Charro, și Fasole Charro cu cârnați Chipotle.
Instrucțiuni
Prăjiți fâșiile de slănină într-o tigaie mare la foc mediu până când sunt crocante. Cu o lingură cu fante, îndepărtați slănina pe prosoape de hârtie. Rezervați 1/2 cană picături de slănină.
Puneți picăturile într-o oală mare și încălziți la foc mediu. Se prăjește ceapa până se rumenesc. Se amestecă șuncă și chorizo. Rezervați 1 cană de fasole și adăugați restul în oală, împreună cu chipotle și usturoi.
Puneți fasolea rezervată, apoi adăugați-o în oală. Fierbeți fasolea până când este groasă și supă, aproximativ 30 de minute. (Dacă fasolea devine prea uscată, amestecați în apă).
Scoateți chipotul și usturoiul și serviți.