Fasole roșie și orez John

Fasole roșie și orez John
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați fasolea roșie și orezul lui John. Această rețetă face 12 porții cu 298 calorii, 18g de proteine, și 20g de grăsime fiecare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 3 ore și 55 de minute. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Cu un preț de $1.29 pe portie, această rețetă poate fi considerată la un preț rezonabil. Un amestec de frunze de dafin, ardei gras, bulion de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 33%. Acest scor este destul de rău. Încercați Crock Pot fasole roșie și orez, Fasolea roșie Creolă a lui John, și Fasole Dilly lui John pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Așezați fasolea într-un cuptor olandez mare; adăugați apă la 2 inci deasupra fasolei. Se fierbe 1 minut; acoperiți, scoateți-l de pe foc și lăsați să stea 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FasoleFasole
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor OlandezCuptor Olandez
2
Scurgere.
3
Gătiți cârnații și șunca în ulei fierbinte în cuptorul olandez la foc mediu-mare 8 până la 10 minute sau până se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CârnațiCârnați
șuncășuncă
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor OlandezCuptor Olandez
4
Scurgeți cârnații și șunca pe prosoape de hârtie, rezervând 2 linguri. picături.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CârnațiCârnați
șuncășuncă
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De HârtieProsoape De Hârtie
5
Adăugați țelina și următoarele 8 ingrediente la picături; gatiti la foc mic, amestecand ocazional, 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
țelinățelină
6
Adăugați bulion, fasole, cârnați și șuncă la cuptorul olandez. Aduceți la foc mic. Gatiti, amestecand ocazional, 2 ore sau pana cand fasolea este frageda. Aruncați cârligul de șuncă și frunzele de dafin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De DafinFrunze De Dafin
Ham HockHam Hock
CârnațiCârnați
FasoleFasole
BulionBulion
șuncășuncă
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor OlandezCuptor Olandez
DificultateExpert
Gata În3 hrs, 55 m.
Porții12
Scor De Sănătate5
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista