Fasole Prăjită Vegană

Name: Fasole Prăjită Vegană
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fasole pinto, scursă; 6 creveți și cu vene pudră de chili după gust; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 ceapa, cubulete; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 cană nuci de pin, prăjite

Nevoie de un garnitură fără gluten și vegană? Fasolea prăjită vegană ar putea fi o super rețetă de încercat. Această rețetă face 6 porții cu 100 calorii, 4G de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru 44 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți fasole pinto, pudră de chili, ceapă și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Este adus la tine de Toțiretete. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 54%. Încercați Fasole Răcoritoare Vegană Picantă, Pâine prăjită cu fasole prăjită și Avocado (Vegan), și Sosuri vegane cu fasole prăjită și Salsa Verde pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie medie la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se sotează ceapa până se înmoaie. Se amestecă fasolea, pasta de roșii, pudra de chili și bulionul de legume. Gatiti 5 minute sau pana cand stocul s-a redus. Mash cu un masher de cartofi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stoc