Fasole picantă în stil asiatic

Fasole picantă în stil asiatic
Dacă doriți să adăugați mai multe rețete fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetariene și vegane în cutia dvs. de rețete, Fasolea picantă la cuptor în stil asiatic ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 11 g de proteine , 8 g de grăsimi și un total de 282 de calorii . Pentru 1,03 USD per porție , obțineți o garnitură care servește 2. Dacă aveți la îndemână coriandru măcinat, chimen măcinat, ceapă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o rețetă destul de ieftină pentru fanii mâncărurilor asiatice. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute . Vă este adus de Allrecipes. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 48% . Acest scor este solid. Rețete similare sunt Chifteluțe în stil asiatic , Salată de morcovi și castraveți (Stil asiatic) și Crock-Pot: Coaste de țară în stil asiatic cu sos de usturoi de fasole neagră .

Instrucțiuni

1
Încinge uleiul într-o cratiță la foc mediu. Gatiti si amestecati ceapa in ulei incins timp de aproximativ 2 minute. Se amestecă ardeiul chile în ceapă; continuați să gătiți și să amestecați până când ceapa se înmoaie ușor, încă 2-3 minute. Asezonați cu coriandru, chimen, garam masala, boia de ardei, sare și piper; se amestecă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
Garam MasalaGaram Masala
2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 TocatăCeapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)
2
Se toarnă fasolea într-o cratiță, se amestecă bine și se gătește până se încinge, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
Echipamente pe care le vei folosi
8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții2
Scor De Sănătate8
Bucătăriiasiatic
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista