Fasole olandeză din Pennsylvania a mamei

Fasole olandeză din Pennsylvania a mamei
Fasolea olandeză din Pennsylvania a mamei ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă fără gluten și vegetariană servește 10 și costă 52 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 8g de grăsime, și un total de 167 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați unt, fasole lima pentru copii, ceapă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 22%. Acest scor nu este atât de minunat. Încercați Plăcintă Cu Oală De Pui Olandeză Din Pennsylvania, Salată De Varză Olandeză Din Pennsylvania, și Castraveți Olandezi Din Pennsylvania pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Sortează și spală fasolea; se pune într-un cuptor olandez mare. Acoperiți cu apă la 2 inci deasupra fasolei; aduceți la fierbere. Gatiti 2 minute; se ia de pe foc. Acoperiți și lăsați să stea 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FasoleFasole
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor OlandezCuptor Olandez
2
Scurgeți fasolea; reveniți la tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FasoleFasole
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Adăugați 4 căni de apă și 1 linguriță de sare; se aduce la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
SareSare
4
Se scurge și se lasă deoparte.
5
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
6
Ștergeți tigaia uscată cu un prosop de hârtie.
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De HârtieProsoape De Hârtie
TigaieTigaie
7
Încălziți tigaia la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
8
Adăugați ceapa în tigaie; saut 5 minute sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
9
Adăugați usturoi la tigaie; saut 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
10
Combinați fasolea, restul de 1/2 linguriță de sare, amestecul de ceapă, bulionul și următoarele 4 ingrediente (prin muștar) într-un vas de copt de 13 x 9 inci acoperit cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
MuștarMuștar
FasoleFasole
BulionBulion
CeapăCeapă
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
11
Coaceți la 350 timp de 1 oră.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
12
Se scoate din cuptor; se amestecă smântâna.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SmântânăSmântână
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
13
Serviți imediat.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții10
Scor De Sănătate2
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista