Fasole Neagră Veggie Enchiladas

Name: Fasole Neagră Veggie Enchiladas
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: mexican
Ingredients: 425 ardei habenero poate fasole neagră, clătită și drenată; 1 Oreos dublu umplut fulgi de cilantro uscați; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos enchilada; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci proaspete feliate; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil porumb congelat, decongelat; 1 cățel de usturoi, tocat; 1 mici ardei verde, tocat; 113 ardei habenero poate ardei iute verde tocat; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil amestec de brânză mexicană cu conținut redus de grăsimi mărunțite; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) fripturi de carne din New York; 1 mici ceapa, tocata; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham redus-sodiu taco condimente; 6 8-inch tortilla integrală de grâu (8 inci), încălzită

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Black Bean Veggie Enchiladas. O porție conține 280 calorii, 13g de proteine, și 7g de grăsime. Această rețetă vegetariană servește 6 și costă $1.08 pe portie. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Dacă aveți la îndemână fasole, ardei gras, ciuperci și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este destul de bun. Încercați Enchiladas cu legume și fasole, enchiladas veggie cu porumb, fasole neagră + kale, și Enchiladas De Fasole Neagră pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare, călește ceapa, ardeiul verde și ciupercile în ulei până când sunt crocante.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită

1 Cană De șalote, Tocate

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați usturoiul; gatiti 1 minut mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

Adăugați fasolea, porumbul, ardeii iute, condimentul taco și coriandrul; gatiti 2-3 minute sau pana se incalzeste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri De Porumb Zdrobite, împărțite

3 Linguri De Ulei Vegetal

1 Cană De Usturoi Tocat

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Lingură 1/2 cană amestec de fasole în centrul fiecărei tortilla.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Rulați și așezați cusătura cu fața în jos într-un 13-in uns. x 9-în. vas de copt. Se acoperă cu sos enchilada și brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Enchilada

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)

Echipamente pe care le vei folosi

1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată

Se coace, neacoperit, la 350 cm.timp de 25-30 minute sau până se încălzește.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Echipamente

Roșii Feliate, Opțional

1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Ingrediente

Porții:

425ardei habenero

poate fasole neagră, clătită și drenată 1Oreos dublu umplut

fulgi de cilantro uscați 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos enchilada 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ciuperci proaspete feliate 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

porumb congelat, decongelat 1

cățel de usturoi, tocat 1mici

ardei verde, tocat 113ardei habenero

poate ardei iute verde tocat 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

amestec de brânză mexicană cu conținut redus de grăsimi mărunțite 2cp. legume (de exemplu, spanac)

fripturi de carne din New York 1mici

ceapa, tocata 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

redus-sodiu taco condimente 68-inch

tortilla integrală de grâu (8 inci), încălzită

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul sunt alegerile mele de top pentru Mexican. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Un vin pe care l-ați putea încerca este Hahn Winery Monterey Pinot Noir. Are 4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 18 dolari.

Crama Hahn Monterey Pinot Noir

Hahn Winery 2008 Pinot Noir este vibrant, dar elegant, cu o nuanță care amintește de petalele de trandafir și un nas de căpșuni, condimente și arome florale. Arome plăcute de prune și cireșe întunecate curg peste palat, amestecându-se cu atingeri de piper negru și stejar. Fructele coapte sunt echilibrate de aciditate zesty, cu climă rece și taninuri netede și mătăsoase.Acest Pinot Noir prietenos cu mâncarea poate fi servit cu o gamă largă de feluri de mâncare. Savurați-l cu pui acoperit cu brânză de capră și roșii uscate, somon la grătar cu orzo cu ierburi sau o pizza simplă cu ciuperci.