Fasole Neagră Simplă (Caraotas Negras)

Name: Fasole Neagră Simplă (Caraotas Negras)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 850 ardei habenero 50% - mai puțin-fasole neagră de sodiu, nedrainată; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 6 pere medii Bartlett sau D'Anjou; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) dressing lamaie piper; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) chimen măcinat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu tocat fin; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm; 1 Oreos dublu umplut oțet de vin alb

Nevoie de un garnitură fără gluten și vegană? Fasolea neagră simplă (Caraotas Negras) ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Pentru 44 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 230 calorii, 13g de proteine, și 4G de grăsime. Această rețetă servește 6. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați ardeiul gras, zahărul brun, uleiul de canolan și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 35%. Acest scor nu este atât de extraordinar. Încercați Fasole Neagră Simplă Condimentată, Clasic și simplu: fasole neagră și orez, și Fasole neagră ușoară și orez: o parte mexicană simplă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-un cuptor olandez mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns

Adăugați ceapa și ardeiul gras în tigaie; gătiți 5 minute sau până se înmoaie, amestecând ocazional. Se amestecă zahărul, usturoiul, piperul negru și chimenul; gatiti 1 minut, amestecand constant. Se amestecă 1 cană de apă și fasole; se aduce la fierbere. Acoperiți parțial, reduceți căldura și fierbeți 30 de minute sau până când este ușor gros, amestecând frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)