Fasole Neagră, Porumb Și Chili De Curcan

Name: Fasole Neagră, Porumb Și Chili De Curcan
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: american
Ingredients: 425 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO poate (despre fasole neagră, clătită și drenată; 414 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Ciorba de pui Swanson sau ciorba de pui Swanson; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 0 Bucăți de caramele Heath Bar praf de usturoi sau 1 cățel de usturoi, tocat; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO Turcia terestră; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa mare, tocata (aproximativ; 1 Oreos dublu umplut frunze uscate de oregano, zdrobite; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Pace Sos Picant; 1 1 lingură de oregano uscat 1 tabletă (115 g) de ciocolată semidulce, tocată; 1 1 lingură de oregano uscat 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 432 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO poate porumb întreg kernel, drenat

Rețeta de fasole neagră, porumb și Chili de curcan ar putea satisface pofta americană în aproximativ 55 minute. Această rețetă servește 6. O porție conține 293 calorii, 27G de proteine, și 6g de grăsime. Pentru $2.28 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta funcționează bine ca un curs principal preț rezonabil pentru Super Bowl. Mergeți la magazin și ridicați curcan măcinat, ulei vegetal, praf de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi chimenul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Este adus la tine de Epicurious. Cu o lingură scor de 54%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Fasole Neagră, Porumb Și Chili De Curcan, Curcan, porumb și Chili de fasole neagră, și Fasole neagră, porumb și Chili de curcan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o cratiță de 4 litri la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Margarină Pareve, Topită

Adăugați curcanul, ceapa, pudra de chili, chimenul, oregano, piperul negru și pudra de usturoi. Gatiti pana cand curcanul este fiert, amestecand des pentru a separa carnea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline Coapte Fără Sâmburi Sau Umplute Cu Piment, Opțional

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt

Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Se amestecă bulionul, sosul picant, zahărul, fasolea și porumbul în cratiță și se încălzește la fierbere. Reduceți căldura la minim. Acoperiți și gătiți timp de 30 de minute, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3/4 Până La 1 Cană Lapte 2%.