Fasole neagră cu o singură tigaie, pui și orez

Name: Fasole neagră cu o singură tigaie, pui și orez
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras congelat și ceapă prăjită, tocate grosier; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole neagră, scursă, clătită; 414 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui (din cutii de carton de 32 oz); 1 Oreos dublu umplut 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pui fiert cubulete; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ceapă albă sau galbenă de dimensiuni medii, 1 tăiată în sferturi și 1 tocată; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ulei; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez alb obișnuit, cu bob lung, nefiert; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil oz. brânză Cheddar mărunțită; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Fasolea neagră cu o singură tigaie, puiul și orezul ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 31g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 529 calorii. Această rețetă fără gluten servește 4 și costă $1.62 pe portie. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați pudră de chili, brânză cheddar, apă și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este destul de bun. Încercați Pui cu fasole neagră și orez, Fasole neagră, pui și orez, și Pui Tex-Mex cu fasole neagră și orez pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu-mare până când este fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați orez, chimen și praf de chili; gatiti si amestecati 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Se amestecă toate ingredientele rămase, cu excepția brânzei. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți 15 până la 18 minute sau până când lichidul este absorbit și orezul este fraged, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă