Fasole Gătită Sub Presiune

Fasole Gătită Sub Presiune
Fasolea gătită sub presiune ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 12 porții cu 11 calorii, 1g de proteine, și 0g de grăsime fiecare. Pentru 33 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 1% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă ați sortat, bulion de pui degresat cu grăsime, sare și piper și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 13%, ceea ce este destul de rău. Încercați Fasole gătită sub presiune: majoritatea boabelor se gătesc în mai puțin de 10 minute, Tocană De Vită Gătită Sub Presiune, și Stoc De Pui Gătit Sub Presiune pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o oală sub presiune de 6 litri, combinați 1 kilogram sortat, clătit și scurs fasole uscată Great Northern, 2 cepe tocate (1 lb. total), 1 frunză de dafin uscată și 5 căni de bulion de pui degresat cu grăsime.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Mare De Nord UscatăFasole Mare De Nord Uscată
Bulion De Pui Fără GrăsimiBulion De Pui Fără Grăsimi
Frunze De Dafin UscateFrunze De Dafin Uscate
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
Echipamente pe care le vei folosi
10 Catei De Usturoi, Intregi10 Catei De Usturoi, Intregi
2
Seal aragaz. Urmând instrucțiunile producătorului, aduceți la presiune maximă (15 lb.) la foc mare, apoi reglați căldura pentru a stabiliza rata de gătit. Gatiti 1 1/2 ore. Eliberați rapid presiunea, curgând apă rece peste tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
3
Deschide tava.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
4
Serviți fasolea sau, pentru mai puțin lichid, amestecați adesea la foc mare până când amestecul are consistența dorită, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
5
Se adaugă sare și piper după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții12
Scor De Sănătate0
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista