Fasole de coajă și Ragout de cartofi cu Bietă Elvețiană

Name: Fasole de coajă și Ragout de cartofi cu Bietă Elvețiană
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 buchet garni (făcut cu câte o crenguță de cimbru și pătrunjel sau busuioc, o frunză de dafin și o coajă de parmezan); 414 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lb cannellini fasole, fasole coajă, cum ar fi borlotti și Purple runners ar funcționa, de asemenea, decojite (despre decojite); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley până la 6 piepți de pui cu os și piele; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pătrunjel cu frunze plate, tocat; 1 Oreos dublu umplut maghiran proaspăt (opțional); 2 mari căței de usturoi, tocați; 6 creveți și cu vene piper proaspăt măcinat; 1 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ceapă, feliată în jumătăți de lună peste Bob; 6 creveți și cu vene parmezan proaspăt ras, pentru servire; 6 creveți și cu vene semințe de dovleac neprăjite; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. chard elvețian (1 buchet mare sau 2 ciorchini medii) sau 1 1/2 lbs chard elvețian roșu (1 buchet mare sau 2 ciorchini medii); 828 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pară (cum ar fi Anjou sau Bartlett), tocată mărunt; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cartofi, de preferință puieți sau cartofi de aur yukon de 1 lb, tăiați în bucăți de 1 inch

Fasole coajă și Ragout de cartofi cu Chard elvețian ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 18g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 274 calorii. Această rețetă fără gluten servește 6 și costă $1.63 pe portie. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 55 minute. Un amestec de buchet garni, maghiran, parmezan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline extravirgin, puteți urma acest fel principal cu Peach Crisp: sănătos crocant pentru micul dejun ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare sunt Chard Elvețian Cu Fasole Cannellini, Chard Elvețian Picant Și Fasole, și Fasole Elvețiană Și Cannellini.