Fasole cu sos de susan

Name: Fasole cu sos de susan
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 parmezan ras ghimbir proaspăt tocat; 1 parmezan ras dressing lamaie piper; 454 ardei habenero fasole proaspătă gătită fierbinte sau rece; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 1/2 cani sos de prune; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de salată; 1 parmezan ras ardei iute roșu proaspăt tocat jalape sau chili serrano (sau 1/4 până la 1/2 linguriță fulgi de chili fierbinți); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham semințe de susan; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie

Fasole cu sos de susan ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 182 calorii, 12g de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru 55 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Acesta este adus la tine de retetele mele. Un amestec de fasole rece, usturoi, oțet de orez și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 55%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Sos De Susan, Sos De Susan Roșu-Fierbinte, și Sos De Tofu De Susan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într - o tigaie de 6 până la 8 inci la foc mediu, combinați uleiul de salată și semințele de susan. Agitați tigaia des până când semințele sunt aurii, 3 până la 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

Ulei De Salată

Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați ghimbir, usturoi și chili. Se amestecă, se scoate de pe foc și se lasă să se răcească aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

1 Cană De Usturoi Tocat

Adăugați oțet de orez, sos de soia și zahăr și amestecați pentru a amesteca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cani Sos De Prune

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie