Familie-Pui Fript Preferat

Puiul fript preferat de familie ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 442 calorii, 29G de proteine, și 34G de grăsime. Această rețetă prietenoasă fără gluten, primară și FODMAP servește 8 și costă $1.45 pe portie. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 13 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână lămâie, sare, condimente și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a utiliza până piper ai putea urma acest curs principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 40 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Familie-Friptură De Vită Preferată, Familia Slow-Cooker-Friptură Preferată, și Favorit De Familie: Pui Ala Caron.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 177°. clătiți puiul; se usucă cu un prosop de hârtie. Folosiți vârful unui cuțit ascuțit pentru a separa pielea de pui de carnea din pieptul de pui și vârfurile picioarelor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

1 Rulou Galben Cu Fructe

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Presărați puiul atât în interior, cât și în exterior cu piper și sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Așezați în vas de copt de 13x9 inci.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Radeți lămâia; amestecați coaja cu cremă de brânză și condimente italiene. Folosiți o lingură mică sau degetele pentru a umple cu atenție amestecul de cremă de brânză sub pielea de pui, împingând cu atenție amestecul de cremă de brânză spre picioare, având grijă să nu rupeți pielea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingurita Branza Romano Maruntita

1-1/2 Căni De Cireșe Confiate Roșii și Verzi

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Tăiați lămâia în jumătate; strângeți ambele jumătăți într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Adăugați pansament; bateți cu sârmă de sârmă până se amestecă bine.

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Stropiți uniform peste pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Așezați jumătățile de lămâie stoarse în interiorul cavității de pui. Introduceți un termometru pentru carne rezistent la cuptor în cea mai groasă parte a 1 din coapsele puiului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan