Fab-u-lous fasole Refried!

Fab-u-lous fasole Refried!
Fab-u-lous fasole Refried! ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul de garnituri. Această rețetă fără gluten, fără lactate și vegetariană servește 5 și costă 47 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 6g de grăsime, și un total de 130 calorii. Această rețetă de la Toateretete are 4 fani. Dacă aveți fasole pinto, bulion de pui, coriandru și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Cu o lingură scor de 53%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Fasole aragaz lent pentru congelator aka fasole Refried fără Refry, Fasole Prăjită, și Fasole Prăjită pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie antiaderentă; gătiți și amestecați ceapa roșie, cilantro, usturoiul și pudra de chili până când ceapa se înmoaie, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Praf De ChiliPraf De Chili
Ulei De MăslineUlei De Măsline
Ceapă RoșieCeapă Roșie
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
UsturoiUsturoi
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Gatiti si amestecati fasolea pinto si aproximativ 2/3 cana bulion de pui in amestec de ceapa pana se incalzeste, aproximativ 5 minute. Mash fasole pinto cu spatele unei linguri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Supă De PuiSupă De Pui
Fasole PintoFasole Pinto
CeapăCeapă
3
Adăugați bulionul de pui rămas și fierbeți până la consistența dorită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Supă De PuiSupă De Pui

Echipamente

DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții5
Scor De Sănătate9
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista