Escarole Torta cu cartofi dulci hash maro crusta

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Escarole Torta cu crustă brună de cartofi dulci. O porție conține 524 calorii, 26g de proteine, și 24g de grăsime. Pentru $2.22 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Un amestec de cartofi dulci, escarole, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma laptele, puteți urma acest fel principal cu Calea Lactee Brownie Bites ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este solid. Încercați Frittata De Spanac Pentru Copii Cu Crustă De Cartofi Dulci, Caserola De Mic Dejun Maro Cu Cartofi Dulci, și Pizza cu crustă maro Hash pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 40
Într-o strecurătoare așezată în chiuvetă, combinați cartofii dulci, ceapa galbenă și 3/4 linguriță de sare.
Lăsați să se scurgă timp de 15 minute, apoi stoarceți excesul de lichid.
Transferați amestecul într-un castron.
Adăugați făina și câte un vârf de piper și nucșoară; aruncați bine. Apăsați amestecul într-o farfurie de plăcintă de 10 inci cu ulei Generos, împingându-l în sus și pe margine pentru a forma o crustă; periați ușor cu ulei.
Coaceți crusta timp de aproximativ 25 de minute sau până când este ușor crocantă; acoperiți janta cu folie dacă se rumeneste prea repede.
Între timp, într-o tigaie medie, încălziți 1 lingură de ulei de măsline.
Adăugați ceapa roșie și usturoiul și gătiți la foc moderat până se înmoaie, dar nu se rumenesc, aproximativ 3 minute.
Adăugați escarola și gătiți, amestecând ocazional, până se ofilesc, aproximativ 3 minute.
Transferați escarola într-o strecurătoare așezată în chiuvetă și apăsați cât mai mult lichid posibil; lasa sa se raceasca usor.
Într-un castron mediu, bateți ouăle cu 1 cană de brânză provolone și laptele și oregano.
Se adaugă escarola ofilită și se condimentează cu sare și piper.
Se toarnă amestecul în crusta de cartofi dulci și se presară deasupra brânza rămasă.
Reduceți temperatura cuptorului la 37
Coaceți torta timp de aproximativ 45 de minute sau până când centrul este setat; acoperiți-l ușor cu folie dacă se rumeneste prea repede.
Lăsați să stea 5 minute înainte de servire.