Enchiladas verzi cu Crab

Enchiladas verzi cu Crab
Rețeta Enchiladas verzi cu Crab ar putea satisface pofta ta mexicană în aproximativ 45 minute. Pentru $5.12 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest fel principal are 305 calorii, 28G de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați serrano chile, carne de crab, ridichi și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Enchiladas Verdes con Pavo (Chile Verde Turcia Enchiladas), Enchiladas Verdes (Enchiladas Verzi), și Enchiladas Verdes (Enchiladas Verzi).

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 37
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Pentru a pregăti sosul, aruncați cojile și tulpinile din tomatillos. Aduceți 2 litri de apă la fiert într-un cuptor olandez mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
TomatillosTomatillos
SosSos
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor OlandezCuptor Olandez
3
Adăugați tomatillos; gatiti 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
TomatillosTomatillos
4
Scurgere.
5
Așezați tomatillos, avocado și următoarele 5 ingrediente (avocado prin usturoi) într-un blender; procesați până se omogenizează. Se strecoară amestecul printr-o sită într-un castron mediu; aruncați solidele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
TomatillosTomatillos
1/2 Kg Piept De Curcan1/2 Kg Piept De Curcan
UsturoiUsturoi
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
SitaSita
BolBol
6
Pentru a pregăti enchiladas, combinați brânza, 1/4 linguriță de sare și crabul. Tortilla caldă conform instrucțiunilor pachetului. Lingură aproximativ 1/2 cană amestec de crab în centrul fiecărei tortilla; rulati.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Tortilla De Făină (6 Inci), La Temperatura Camerei4 Tortilla De Făină (6 Inci), La Temperatura Camerei
BrânzăBrânză
CrabiCrabi
RolaRola
SareSare
7
Așezați, cu cusătura în jos, într-un vas de copt de 11 x 7 inci acoperit cu spray de gătit. Acoperiți și coaceți la 375 timp de 12 minute sau până când se încălzește bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
CuptorCuptor
8
Pentru a pregăti toppingul, combinați salata verde și ingredientele rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Salată VerdeSalată Verde
9
Serviți enchiladas cu sos și topping.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SosSos

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexicanul poate fi asociat cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling rossimbrox. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Burn Cottage Cashburn Pinot Noir cu un rating de 4,7 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 30 de dolari pe sticlă.
Burn Cottage Cashburn Pinot Noir
Burn Cottage Cashburn Pinot Noir
Flori aromate strălucitoare, cassis și fructe roșii care completează notele de condimente și sărate. Palatul este suplu și armonios, cu straturi interesante și elemente umami, textură fină și un finisaj minunat echilibrat.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate27
Bucătăriimexican
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista