RețeteRevista

Enchiladas De Pui

Enchiladas De Pui
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete mexicane, așa că încercați enchiladas de pui. Această rețetă face 4 porții cu 442 calorii, 24g de proteine, și 24g de grăsime fiecare. Pentru $ 2.29 pe portie, această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână bulion de pui, sos de roșii, frunze de dafin și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până chimen sol ai putea urma acest curs principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. Funcționează bine ca fel principal. 42 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Enchiladas de Pollo (enchiladas de pui), Enchiladas de pui (Enchiladas de Pollo), și Enchiladas Verdes con Pavo (Verde Chile Turcia Enchiladas).

Instrucțiuni

1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Preîncălziți cuptorul la 275 grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
Rulouri Moi, Tăiate în Cuburi De 1/2 InchRulouri Moi, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
3
Înfășurați tortilele de porumb în folie și încălziți-le la cuptor. Aduceți bulionul la fiert într-o tigaie sotată. Puneți puiul în bulion cu dafin și oregano și ceapă. Reveniți la fierbere, acoperiți și reduceți focul la foc mic. Puneți puiul în bulion 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla De PorumbTortilla De Porumb
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De SodiuConserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, ScursăAmbalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă
20 De Felii Subțiri De Dovlecel20 De Felii Subțiri De Dovlecel
Brânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru TacosBrânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru Tacos
Echipamente pe care le vei folosi
4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni
Rulouri Moi, Tăiate în Cuburi De 1/2 InchRulouri Moi, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
4
Scoateți pieptul de pui într-un castron și tăiați-l cu 2 furci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)3 Linguri Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)
Echipamente pe care le vei folosi
Pentru Periere și PrăjirePentru Periere și Prăjire
5
Adăugați 1/2 cană de lichid de gătit și pastă de roșii, condimente și sare și lucrați prin pui folosind furculițele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru ServirePâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Chipsuri De Scorțișoară VietnamezăChipsuri De Scorțișoară Vietnameză
(tub Mare)(tub Mare)
6
Combinați toate ingredientele sosului și încălziți-le, păstrând cald până când este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 (6 Uncii) Piept De Pui, Cu Os De Aripă, Pe Piele6 (6 Uncii) Piept De Pui, Cu Os De Aripă, Pe Piele
7
Scoateți tortilla din cuptor și porniți broiler pe mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Ardei Verde Mediu, Tăiat Fâșii1/2 Ardei Verde Mediu, Tăiat Fâșii
Echipamente pe care le vei folosi
Rulouri Moi, Tăiate în Cuburi De 1/2 InchRulouri Moi, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
8
Puneți amestecul de pui în tortilla caldă de porumb și rotiți. Caserola de linie sau vasul de copt cu enchiladas, cusătura în jos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla De PorumbTortilla De Porumb
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
La 8 PruneLa 8 Prune
Echipamente pe care le vei folosi
2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate
9
Se toarnă sosul de roșii fierbinte peste enchiladele de pui și se acoperă cu brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă, Zaruri Fine (se Păstrează Pentru Garnitura Finală)Ceapă, Zaruri Fine (se Păstrează Pentru Garnitura Finală)
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Sos De Afine, Pentru ServireSos De Afine, Pentru Servire
10
Așezați în enchiladas în cuptorul fierbinte la 6 inci de la broiler și fierbeți 5 minute pentru a topi brânza și a seta enchiladas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză TopităBrânză Topită
Echipamente pe care le vei folosi
Rulouri Moi, Tăiate în Cuburi De 1/2 InchRulouri Moi, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
11
Servi.
12
var axel = matematică . random ()+""
13
var a = axel * 10000000000000
14
document.scrie (")
DificultateGreu
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate17
Fara gluten
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Tofu marinat
Salată de creveți la grătar
Turcia Cacciatore Burgers pe Portobello
Tocană de vită din Texas
Salată de orez cu nuci
Tofu Vindaloo
Fasole roșie și orez
Ciocolată cu cremă de cocos
Ardei umpluți vegetarieni
Fasole roșie și orez
Rețete înrudite
Salată de creveți la grătar
Turcia Cacciatore Burgers pe Portobello
Macaroane și brânză Wayne's Beef
Sandvișuri cu file de tofu „pește”.
Revista
Cookie-uri cu chip de mere
Tofu marinat
Salată de creveți la grătar
Turcia Cacciatore Burgers pe Portobello
Macaroane și brânză Wayne's Beef
Sandvișuri cu file de tofu „pește”.
Spiral Stromboli
Carne de vită mexicană și găluște
Wrap cu legume cu curcan afumat
Felii crocante de tofu la grătar