Enchiladas de fasole neagră și spanac

Name: Enchiladas de fasole neagră și spanac
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: mexican
Ingredients: 850 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fasole neagră, clătită și scursă; 1 Oreos dublu umplut 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 1 Oreos dublu umplut Condimente Creole; 8 8-inch Tortilla de făină (8 inci); 1 Bucăți de caramele Heath Bar măsline coapte fără sâmburi sau umplute cu piment, opțional; 1 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc proaspăt de lămâie; 340 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO blocați brânza Monterey Jack, mărunțită și împărțită; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ceapa alba tocata (de la 1 ceapa mare sau 2 mici); 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe

Black Bean 'n' spanac Enchiladas ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 469 calorii, 22g de proteine, și 22g de grăsime per portie. Pentru $1.21 pe portie, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Doar câțiva oameni i-au plăcut cu adevărat acest fel de mâncare mexicană. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Mergeți la magazin și ridicați block Monterey Jack cheese, praf de chili, praf de ceapă și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a folosi tortilla de făină, puteți urma acest fel principal cu Chipsuri De Zahăr Scorțișoară ca desert. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 65%. Încercați Enchiladas De Pui, Fasole Neagră Și Spanac, Suc De Fructe Butternut, Fasole Neagră & Enchiladas Spanac, și Cartofi Dulci Fasole Neagră Și Enchiladas De Spanac pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 7 ingrediente într-un bol mediu; deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Se amestecă împreună spanacul Madeleine și smântâna până se amestecă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

Madeleine

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Lingura aproximativ 1/2 cana amestec de fasole neagră în jos centrul de fiecare tortilla. Topiți fiecare cu 1/3 cană de spanac Madeleine amestec și presărați cu 3 linguri de brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Madeleine

1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă

Rulați și așezați, coaseți părțile laterale în jos, în 2 vase de copt ușor unse de 11 x 7 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Presărați brânza rămasă uniform peste blaturi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă

Coaceți, acoperit, la 350 timp de 25 de minute. Descoperiți și coaceți încă 5 până la 10 minute sau până când brânza este topită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Enchiladas de fasole neagră-pui-spanac: înlocuiți 1 cană de pui tocat, gătit pentru 1 cutie de fasole neagră. Procedați conform indicațiilor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui Fiert

2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Echipamente

Bomboanele Lui Peachie-o

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Ingrediente

Porții:

850pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fasole neagră, clătită și scursă 1Oreos dublu umplut

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 1Oreos dublu umplut

Condimente Creole 88-inch

Tortilla de făină (8 inci)1Bucăți de caramele Heath Bar

măsline coapte fără sâmburi sau umplute cu piment, opțional 1Bucăți de caramele Heath Bar

chimen măcinat 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

suc proaspăt de lămâie 340pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

blocați brânza Monterey Jack, mărunțită și împărțită 1Bucăți de caramele Heath Bar

ceapa alba tocata (de la 1 ceapa mare sau 2 mici)227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexican în meniu? Încercați asocierea cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling ros_rox7. Vinurile albe acide, cum ar fi riesling sau roșii cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rossixt este și o pereche sigură. Alexana Revana Vineyard Pinot Noir cu un rating de 4.7 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 42 de dolari pe sticlă.