Enchiladas De Fasole Neagră Cu Brânză Chili

Enchiladas De Fasole Neagră Cu Brânză Chili
Rețeta Chili-brânză Black Bean Enchiladas ar putea satisface pofta ta mexicană în aproximativ 45 minute. Această rețetă face 6 porții cu 419 calorii, 24g de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Pentru $1.89 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de oregano, căței de usturoi, salsa îmbuteliată și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este destul de bun. Încercați Fasole Neagră Picantă, Chili Verde Și Enchiladas Manchego, Enchiladas de fasole neagră și brânză, și Enchiladas de fasole neagră și brânză cu sos Ranchero pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Încălziți o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Adauga ceapa, si saut 4 minute sau pana cand se inmoaie. Se amestecă chimenul, oregano, pudra de chili, usturoiul, fasolea și soia se sfărâmă și se fierbe 2 minute, amestecând frecvent amestecul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Praf De ChiliPraf De Chili
Veggie Se SfărâmăVeggie Se Sfărâmă
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
UsturoiUsturoi
FasoleFasole
ChimenChimen
CeapăCeapă
4
Se amestecă salsa și se gătește 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dientes De AjoDientes De Ajo
5
Se ia de pe foc și se adaugă cremă de brânză și 1/2 cană de brânză cheddar, amestecând până se topește brânza.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BrânzăBrânză
Cremă De BrânzăCremă De Brânză
6
Tortilla caldă conform instrucțiunilor pachetului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
7
Răspândiți 1/3 cană de sos enchilada în fundul unui vas de copt de 13 x 9 inci acoperit cu spray de gătit. Puneți aproximativ 1/3 cană de amestec de fasole neagră în centrul fiecărei tortilla și înfășurați-o. Aranjați enchiladas, cusături laterale în jos, transversal în vas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos EnchiladaSos Enchilada
Spray De GătitSpray De Gătit
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
RolaRola
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
8
Se toarnă sosul enchilada rămas uniform peste enchiladas și se presară cu 1/2 cană cheddar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos EnchiladaSos Enchilada
Brânză CheddarBrânză Cheddar
9
Coaceți la 350 timp de 20 de minute sau până când se încălzește bine.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul este o alegere excelentă pentru Mexicani. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Williams Selyem Westside Road vecinii Pinot Noir cu un rating de 4.7 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 140 de dolari pe sticlă.
Williams Selyem Westside Road Vecinii Pinot Noir
Williams Selyem Westside Road Vecinii Pinot Noir
O petardă a unui vin, vecinii Westside Road din 2015 sunt explozivi atât în nas, cât și pe palat. Aromele de zmeură neagră și cireșe negre sunt completate cu note de cedru, ienibahar, vanilie și ceai negru. O notă intrigantă de semințe de țelină complexează în continuare nasul remarcabil. Tânără și obraznică, textura este superbă, cu o coloană vertebrală de aciditate răcoritoare și pământesc argilos, care transmite arome de cireșe și zmeură strălucitoare Bing. Vinul se încheie cu taninuri rafinate asemănătoare ceaiului și o piatră zdrobită și un finisaj mineral. Un vin de neratat!
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate19
Bucătăriimexican
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista