Rețeta Chili-brânză Black Bean Enchiladas ar putea satisface pofta ta mexicană în aproximativ 45 minute. Această rețetă face 6 porții cu 419 calorii, 24g de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Pentru $1.89 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de oregano, căței de usturoi, salsa îmbuteliată și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este destul de bun. Încercați Fasole Neagră Picantă, Chili Verde Și Enchiladas Manchego, Enchiladas de fasole neagră și brânză, și Enchiladas de fasole neagră și brânză cu sos Ranchero pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
2
Încălziți o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
3
Adauga ceapa, si saut 4 minute sau pana cand se inmoaie. Se amestecă chimenul, oregano, pudra de chili, usturoiul, fasolea și soia se sfărâmă și se fierbe 2 minute, amestecând frecvent amestecul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Praf De Chili
Veggie Se Sfărâmă
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
Usturoi
Fasole
Chimen
Ceapă
4
Se amestecă salsa și se gătește 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dientes De Ajo
5
Se ia de pe foc și se adaugă cremă de brânză și 1/2 cană de brânză cheddar, amestecând până se topește brânza.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză
Cremă De Brânză
6
Tortilla caldă conform instrucțiunilor pachetului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
7
Răspândiți 1/3 cană de sos enchilada în fundul unui vas de copt de 13 x 9 inci acoperit cu spray de gătit. Puneți aproximativ 1/3 cană de amestec de fasole neagră în centrul fiecărei tortilla și înfășurați-o. Aranjați enchiladas, cusături laterale în jos, transversal în vas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos Enchilada
Spray De Gătit
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Rola
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De Copt
8
Se toarnă sosul enchilada rămas uniform peste enchiladas și se presară cu 1/2 cană cheddar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos Enchilada
Brânză Cheddar
9
Coaceți la 350 timp de 20 de minute sau până când se încălzește bine.
Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul este o alegere excelentă pentru Mexicani. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Williams Selyem Westside Road vecinii Pinot Noir cu un rating de 4.7 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 140 de dolari pe sticlă.