Eglefin Copt Cu Roșii Și Măsline

Name: Eglefin Copt Cu Roșii Și Măsline
Prep time: 44 min
Cook time: 44 min
Total time: 44 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 creveți și cu vene busuioc, rupt, pentru a servi; 2 cutii conserve de roșii tocate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi capere, clătite și scurse; 2 căței de usturoi, feliați; 6 fileuri fileuri groase de eglefin; 6 creveți și cu vene 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 mână aluat de pâine de porumb

Eglefinul copt cu roșii și măsline este un fără gluten, fără lactate și primal rețetă cu 6 porții. O porție conține 301 calorii, 30g de proteine, și 16g de grăsime. Pentru $ 4.04 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Mergeți la magazin și ridicați căței de usturoi, roșii, capere și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 44 minute. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. Cu o lingură scor de 65%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Eglefin copt cu roșii prăjite și fenicul, Rețetă de miel la cuptor (cu vinete, roșii, măsline, usturoi), și Eglefin Copt.

Ingrediente

Porții:

6creveți și cu vene

busuioc, rupt, pentru a servi 2cutii

conserve de roșii tocate 12 lingurițe de pudră de usturoi

capere, clătite și scurse 2

căței de usturoi, feliați 6fileuri

fileuri groase de eglefin 6creveți și cu vene

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1mână

aluat de pâine de porumb

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru eglefin. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Menage A Trois Limelight Pinot Grigio. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 11 dolari.