Edamame Hummus

Edamame Hummus ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care il cautati. Această rețetă servește 5 și costă 78 de cenți pe porție. O porție conține 207 calorii, 7g de proteine, și 17g de grăsime. Dacă aveți la îndemână sare kosher, usturoi, apă și alte câteva ingrediente, o puteți face. Această rețetă este tipică bucătăriei orientale middl. Această rețetă este plăcută de 68 de mâncăruri și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 20 de minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este bun. Încercați Edamame Hummus, Edamame Hummus, și Edamame Hummus pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Fierbeți fasolea în apă sărată timp de 4 până la 5 minute sau cuptor cu microunde, acoperit, timp de 2 până la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Într-un robot de bucătărie, curățați edamame, tahini, apă, coajă de lămâie și suc, usturoi, sare, chimen și coriandru până la neted. Cu motorul pornit, stropiți încet în 2 linguri de ulei de măsline și amestecați până la absorbție.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nonpareils Argintii