Edamame Fiert

Edamame Fiert
Edamame fiert necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 8 și costă 85 de cenți pe porție. O porție conține 138 calorii, 12g de proteine, și 6g de grăsime. Dacă aveți sare, soia în păstăi, apă și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este adus la tine de retetele mele. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult această garnitură. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este bun. Încercați Ouă fierte moi cu piure de mazăre și Edamame peste pâine prăjită fără Gluten, Tort De Fructe Fiert, și Curry Cu Ou Fiert pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într - o tigaie de 5 până la 6 litri la foc mare, aduceți la fierbere aproximativ 3 litri de apă și 1 linguriță de sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
2
Adăugați 2 kilograme de soia congelată în păstăi și gătiți până când fasolea din păstăi este fragedă pentru a mușca (rupeți o păstăi deschisă pentru a testa), aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Edamame Congelat (din Păstăi)Edamame Congelat (din Păstăi)
Cutie De Fasole Verde, ScursăCutie De Fasole Verde, Scursă
3
Se scurge și se presară cu sare suplimentară după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
4
Se servește cald sau se acoperă și se răcește până la 4 ore.
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate15
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista