Easy Cajun Jambalaya

Name: Easy Cajun Jambalaya
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: creol, Cajun
Ingredients: 3 3 linguri plus 1-1/2 lingurite unt, topit; 0 (poate fi sau trece) 1 jalapeno proaspăt întreg; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri țelină tăiată cubulețe; 946 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1t pudră de piper alb; 2 (iarnă) usturoi tocat; 1 ardei gras verde, tăiat cubulețe; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată sare și piper negru măcinat după gust; 227 Nuci de orice fel (tocate) kielbasa, cubulete; 2 (poate fi sau trece) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 1 ceapa, cubulete; 1 (poate fi sau trece) ceapa alba tocata (de la 1 ceapa mare sau 2 mici); 1 1 kilogram de dovlecel, sos de ardei iute; 2 piept de pui dezosat, fără piele, tăiat în bucăți de mărimea mușcăturii; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri orez alb nefiert; 2 (poate fi sau trece) Sos Worcestershire

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete Creole, așa că încercați ușor Cajun Jambalayan. Această rețetă face 6 porții cu 480 calorii, 22g de proteine, și 16g de grăsime fiecare. Pentru $1.83 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Toateretete are 1 fani. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. Dacă aveți la îndemână orez, ulei de măsline, stoc de pui și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 54%. Încercați Easy Cajun Jambalaya: un fel de mâncare versatil, Cajun Jambalaya, și Cajun Jambalaya pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-un vas mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Se sotează puiul și kielbasa până se rumenesc ușor, aproximativ 5 minute. Se amestecă ceapa, ardeiul gras, țelina și usturoiul. Condimentează cu cayenne, pudră de ceapă, sare și piper. Gatiti 5 minute sau pana cand ceapa este frageda si translucida.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Ceapa Alba Tocata (de La 1 Ceapa Mare Sau 2 Mici)

Taitei Rigatoni Uscati

Kielbasa

Ulei De Măsline Plus 3 Până La 4 Linguri

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Ciorchine De țelină, Feliată (aproximativ

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Adăugați orez, apoi amestecați bulionul de pui și frunzele de dafin. Aduceți la fierbere, apoi reduceți căldura, acoperiți și fierbeți 20 de minute sau până când orezul este fraged. Se amestecă sosul Worcestershire și sosul de ardei iute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Până La 16 Chifle Sandwich

Cervil Proaspăt Tocat Sau 1 Lingură Cervil Uscat

1t Pudră De Piper Alb

3 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Unt, Topit

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

Echipamente

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Ingrediente

Porții:

3 linguri plus 1-1/2 lingurite unt, topit 0(poate fi sau trece)

1 jalapeno proaspăt întreg 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

țelină tăiată cubulețe 9466 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1t pudră de piper alb 2(iarnă)

usturoi tocat 1

ardei gras verde, tăiat cubulețe 6Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

sare și piper negru măcinat după gust 227Nuci de orice fel (tocate)

kielbasa, cubulete 2(poate fi sau trece)

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)1

ceapa, cubulete 1(poate fi sau trece)

ceapa alba tocata (de la 1 ceapa mare sau 2 mici)11 kilogram de dovlecel,

sos de ardei iute 2

piept de pui dezosat, fără piele, tăiat în bucăți de mărimea mușcăturii 4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

orez alb nefiert 2(poate fi sau trece)

Sos Worcestershire

Vin recomandat: Albarino, Vin Roz, Sauvignon Blanc

Albarino, vin de la Rosa si Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru Cajun. Aceste vinuri cu conținut scăzut de tanin, cu alcool mai mic, vor completa căldura în mâncărurile picante Cajun, în loc să vă facă gura să ardă mai mult. Familia Torres Pazo Das Bruxas Albarino cu un rating de 4.3 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 19 dolari pe sticlă.

Familia Torres Pazo das Bruxelles Albarino

Culoare strălucitoare de aur PAL. Delicat și parfumat, cu note florale fine, flori de tei și marmeladă de lămâie. Mătăsos și savuros pe gust, structurat elegant.