Dulce și picant nemernic coaste
Coaste dulci și picante Jerk ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 72g de proteine, 52G de grăsime, și un total de 1110 calorii. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 5 și costă $ 3.43 pe portie. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți la îndemână miere, ulei de măsline, condimente din Caraibe și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până miere ai putea urma acest curs principal cu Miere De Turtă Dulce ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 6 ore și 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este solid. Încercați Coaste dulci și picante, Dulce N Coaste Picante, și Sweet ' N Spicy BBQ Ribs pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Tăiați coastele în bucăți de dimensiuni de servire; periați cu ulei și frecați cu condimente.
Se pune într - un 5-sau 6-qt. aragaz lent.
Combinați ingredientele rămase; se toarnă peste coaste.
Acoperiți și gătiți la foc mic timp de 6-8 ore sau până când carnea este fragedă. Degresați grăsimea din sos înainte de servire.