Dulce Patater Hash

Name: Dulce Patater Hash
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Cârnați Jimmy Dean (unul fierbinte, unul obișnuit); 1 Oreos dublu umplut 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel proaspăt tocat; 1 Oreos dublu umplut murături cușer; 4 creveți și cu vene Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 3 smalls Ardei Cubanelle, tăiați cubulețe mici; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cartof dulce, decojit și tăiat cubulețe în cuburi de 1/4 inci; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 1 ceapă galbenă, tăiată cubulețe 1/4 inch

Sweet Patater Hash ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru $1.25 pe portie, această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 303 calorii, 5g de proteine, și 10g de grăsime fiecare. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Dacă aveți la îndemână cartofi dulci, usturoi granulat, ardei cubanelle și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este solid. Încercați Hash De Cartofi Dulci, Hash De Cartofi Dulci, și Cartofi Dulci Și Hash De Șuncă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Combinați cartofii dulci,untul, uleiul vegetal, ardeii, ceapa, pudra de chili și usturoiul granulat într-un bol mare de amestecare. Condimentează cu puțină sare și piper și aruncă, asigurându-te că totul este acoperit uniform.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Murături Cușer

Pepperoncini, Pentru Garnitură

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec Natural Pentru Prăjituri

Întindeți amestecul pe o tavă de copt și introduceți-l în cuptor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Coaceți până când cartofii sunt fragede cuțit cu un exterior crocant, aproximativ 20 de minute, amestecând de două ori în timpul procesului de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

1 Rulou Galben Cu Fructe

Scoateți hash-ul din cuptor, creșteți temperatura cuptorului pentru a se fierbe și se fierbe timp de 5 minute pentru a se rumeni. Pentru a termina, aruncați cartofii cu pătrunjelul tocat și condimentați cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

1/4 Cană De Grăsime De Porc