Dovlecei Cu Pansament Cu Citrice

Dovlecei Cu Pansament Cu Citrice
Zucchini cu pansament de citrice este un fără gluten, fără lactate și întreg 30 rețetă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 8g de grăsime, și un total de 96 calorii. Pentru 60 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Funcționează bine ca garnitură. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Un amestec de dovlecei, garnitură: lămâie, pansament cu citrice și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Cu o lingură scor de 58%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Salată de citrice și năut cu pansament cu ierburi de lămâie, Pansament Cu Ierburi De Dovlecei, și Salată de dovlecei și dovlecei la grătar cu sos de citrice.

Instrucțiuni

1
Tăiați dovleceii pe lungime în jumătate și tăiați în pene groase de 1/4 inch de aproximativ 1 1/2 inci lungime.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
2
Presărați pene uniform cu sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SareSare
3
Sotati usturoiul tocat in ulei incins intr-o tigaie la foc mediu-mare pana se rumeneste usor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi TocatUsturoi Tocat
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Adăugați dovleceii și gătiți, amestecând ocazional, 8 până la 10 minute sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
5
Se toarnă pansament cu citrice peste dovlecei, aruncând pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
6
Garnisiți, dacă doriți.
7
Serviți imediat.

Echipamente

DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate15
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista