Dovleac ghimbir și pere

Dovleac ghimbir și pere
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Gingered Squash and Pears. O porție conține 72 de calorii, 1 g de proteine și 0 g de grăsimi. Această rețetă servește 8. Pentru 36 de cenți per porție, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar puțini oameni au făcut această rețetă și aș spune că s-a potrivit. Un amestec de miere, pere, nucșoară măcinată și o mână de alte ingrediente este tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, fără lactate, paleolitică și lacto ovo vegetariană. Vă este adus de Taste of Home. În general, această rețetă câștigă un scor spectaculos de 83%. Perele ghimbirizate gătite lent, perele ghimbir în cupe Phyllo și budinca de orez cu nucă de cocos cu pere asiatice ghimbir sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Puneți dovleceii într-o tigaie mare; acoperiți cu apă. Se aduce la fierbere. Reduce caldura; acoperiți și fierbeți timp de 10 minute sau până când se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțităBrânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
2
Scurgere. Se amestecă pere și ghimbir. Acoperiți și gătiți timp de 5-7 minute sau până când perele sunt fragede. Se amestecă mierea și se încălzește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime în Jumătate și Răzuită Pentru A Aduna Semințele De VanilieBoabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime în Jumătate și Răzuită Pentru A Aduna Semințele De Vanilie
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Jumătăți De Pere în SiropJumătăți De Pere în Sirop
3
Se presara cu nucsoara.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții8
Scor De Sănătate50
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista