Douăsprezece Minute Paste Toss

Name: Douăsprezece Minute Paste Toss
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) Apă fierbinte (100°F); 3 cuișoare usturoi, tocat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) felii de castravete englezesc în formă de semilună; 4 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) oregano uscat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras; 454 ardei habenero paste rotini; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 4 jumătăți de piept de pui fără piele, dezosate, tăiate în bucăți de mărimea mușcăturii; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii uscate la soare tocate

Douăsprezece minute Paste Toss ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 8 porții cu 389 calorii, 23g de proteine, și 11g de grăsime fiecare. Pentru $1.74 pe portie, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este adus la tine de Toțiretete. Mergeți la magazin și ridicați busuioc, paste rotini, jumătăți de piept de pui și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 32 minute. Cu o lingură scor de 60%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Papion Paste Toss, Pat ' s Paste Toss, și Cheeseburger Paste Toss pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Gatiti si scurgeti pastele conform indicatiilor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

În timp ce pastele se gătesc, într-o oală de 5 litri, încălziți uleiul de măsline și sotati puiul, usturoiul, sarea, praful de usturoi, busuiocul și oregano până când puiul este gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună