Douăsprezece Minute Paste Toss
Douăsprezece minute Paste Toss ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 8 porții cu 389 calorii, 23g de proteine, și 11g de grăsime fiecare. Pentru $1.74 pe portie, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este adus la tine de Toțiretete. Mergeți la magazin și ridicați busuioc, paste rotini, jumătăți de piept de pui și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 32 minute. Cu o lingură scor de 60%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Papion Paste Toss, Pat ' s Paste Toss, și Cheeseburger Paste Toss pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Gatiti si scurgeti pastele conform indicatiilor.
În timp ce pastele se gătesc, într-o oală de 5 litri, încălziți uleiul de măsline și sotati puiul, usturoiul, sarea, praful de usturoi, busuiocul și oregano până când puiul este gătit.
Adăugați roșiile uscate la soare și gătiți timp de două minute.
Se ia de pe foc și se aruncă cu paste.
Se servește cu parmezan ras, dacă se dorește.