Două cartofi și sfeclă Hash cu ouă Pocate și verdeață
Două cartofi și sfeclă Hash cu ouă Pocate și verdeață este un fără gluten, fără lactate, întreg 30 și vegetarian rețetă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 312 calorii. Pentru $2.27 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de ceapă, piper, căței de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Funcționează bine ca o garnitură accesibilă. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Hash cu două cartofi cu ouă Pocate și verdeață {#giveaway}, Sfeclă verde și ouă Pocate, și Verdeață de sfeclă sotată cu ouă Pocate.
Instrucțiuni
1
Încălziți 1 lingură de ulei într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
2
Adăugați ceapa în tigaie; saut timp de 5 minute sau până se înmoaie și se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
3
Adăugați cartofi, 2 lingurițe de salvie și usturoi; gatiti 25 de minute sau pana cand cartofii sunt fragede, amestecand ocazional. Se amestecă sfecla, 1/4 linguriță sare și 1/4 linguriță piper; gatiti 10 minute, amestecand ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Sifonada De Frunze De Kale
1/2 Crenguță Rozmarin
Sare, Pentru Marginile Paharului
4
Adăugați apă într-o tigaie mare, umplând două treimi. Aduceți la fierbere; reduceți căldura și fierbeți la foc mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
5
Adăugați 1 lingură de oțet. Rupeți fiecare ou într-o ceașcă de cremă și turnați ușor în tigaie. Gatiti timp de 3 minute sau pana la gradul dorit de coacere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
6
Scoateți ouăle din tigaie folosind o lingură cu fante.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
Creveți Sotați, Decojiți
7
Presărați 1/2 linguriță de salvie uniform peste ouă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri
1/2 Crenguță Rozmarin
8
Combinați restul de 1 lingură de ulei, 2 lingurițe de oțet, 1/4 linguriță de sare, 1/4 linguriță de piper, 1/2 linguriță de salvie și muștar într-un castron mare, amestecând cu un tel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
1/2 Crenguță Rozmarin
Sare, Pentru Marginile Paharului
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
9
Adăugați frise; aruncați pentru a acoperi.
10
Se servește cu hash și ouă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Fâșii De Somon Afumat Pre-taiat
11
Meci de vin: Merlot. Sfecla dulce, pământească și combinația acidulată de verdeață și muștar sunt echilibrate de Velvet Devil Merlot (Columbia Valley, statul Washington, 2008; 12 USD). Profilul aromat opulent de cireșe și ciocolată fierte al vinului dă o nouă viață acestui soi de struguri trist disprețuit. -- Alexander Spacher
Ingrediente de care veți avea nevoie
170 G Ciocolată Semidulce, Tăiată în Bucăți De 1,2 Cm (recomandat: Ghirardelli)