Di Alici de dovlecei de ară umplute

Di Alici de dovlecei de ară umplute ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4. O porție conține 259 calorii, 12g de proteine, și 18g de grăsime. Pentru $1.27 pe portie, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Un amestec de sare și piper, ulei de măsline, pătrunjel și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Acesta este adus la tine de SippitySup. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Cu o lingură scor de 44%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Squash De Vară Umplute, Squash De Vară Umplute, și Squash De Vară Umplute.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 Fîncepeți prin tăierea unui capac mic și scobirea fiecăruia dintre dovleceii mei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Petreceri

Încălziți 2 linguri de ulei de măsline într-o tigaie saut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pachet Sazon Cu Coriandru Si Achiote

Echipamente pe care le vei folosi

Nucșoară Măcinată Sau

Adăugați carnea interioară, șalotele, usturoiul, 1 linguriță de fulgi de ardei roșu și hamsiile pregătite.Dacă puteți găsi hamsii ambalate cu sare, spre deosebire de hamsii ambalate cu ulei, încercați să le obțineți. Soiul ambalat cu sare trebuie înmuiat pentru a îndepărta sarea și a le reconstitui oarecum. De multe ori fac asta în lapte. Gatiti acest amestec 6-8 minute pana cand hamsiile se dezintegreaza practic in legume. La acest amestec se adaugă pătrunjel tocat și pesmet grosier proaspăt prăjit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Hamsii