Cușcuș De Ton Mediteranean

Name: Cușcuș De Ton Mediteranean
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 159 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet toasted pin nuci cuscus mix; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. marinat amestec de salată grecească

Cuscusul de ton mediteranean necesită aproximativ 15 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 18g de grăsime, și un total de 186 calorii. Pentru $2.14 pe portie, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de retetele mele. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap dieta. Un amestec de pătrunjel, amestec de salată grecească marinată, amestec de cuscus de nuci de pin și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 67%, care este solid. Rețete similare includ Beneficiile pentru sănătate ale tonului: salată mediteraneană Tunan Antipasto, Cuscus Mediteranean, și Cuscus Mediteranean.