Cuscus De Nuc Și Turn De Ton

Name: Cuscus De Nuc Și Turn De Ton
Prep time: 31 min
Cook time: 31 min
Total time: 31 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 parmezan ras capere, drenate; 1 cap frisincruce (andive cret); 1 parmezan ras măsline verzi fără sâmburi, tocate; 1 Suc de lamaie; 1 Zest de lamaie; 1 mici ceapa, tocata; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel Italian tocat; 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente Sare și piper după gust; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei roșii roșii, tăiate gros; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci California tocate, plus 4 bucăți mari pentru garnitură; 591 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm; 9 ardei habenero ton ambalat în apă, scurs; 4 ardei habenero pachet cuscus cu cereale mari (numit și paste israeliene); 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham vinegretă de vin roșu cu calorii reduse; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei roșii galbene, tăiate gros

Cuscusul de nuc și Turnul de ton este un fără lactate și pescatarian rețetă cu 4 porții. O porție conține 156 calorii, 5g de proteine, și 10g de grăsime. Pentru $2.38 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, cuscus de cereale, ton ambalat cu apă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 31 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este super. Rețete similare includ Reckless Abandon: Turnul De Ton Proaspăt, Salată de Tunan și cuscus, și Cuscus De Ton Picant.

Ingrediente

Porții:

1parmezan ras

capere, drenate 1cap

frisincruce (andive cret)1parmezan ras

măsline verzi fără sâmburi, tocate 1

Suc de lamaie 1

Zest de lamaie 1mici

ceapa, tocata 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel Italian tocat 41 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente

Sare și piper după gust 21 litru de lapte integral, la temperatura camerei

roșii roșii, tăiate gros 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

nuci California tocate, plus 4 bucăți mari pentru garnitură 5911 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm 9ardei habenero

ton ambalat în apă, scurs 4ardei habenero

pachet cuscus cu cereale mari (numit și paste israeliene)3Crustă: firimituri de biscuiți graham

vinegretă de vin roșu cu calorii reduse 21 litru de lapte integral, la temperatura camerei

roșii galbene, tăiate gros

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tonul poate fi asociat cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Ai putea încerca Maddalena Merlot. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,8 din 5 stele și un preț de aproximativ 19 dolari pe sticlă.